W dzisiejszych czasach sporo osób stawia na regularną aktywność sportową i ruch zarówno w postaci treningów siłowych jak i kardio. W takim przypadku masaż jest w stanie przyspieszyć regenerację danej grupy mięśniowej, co ma znaczący wpływ na formę. Należy pamiętać jednak o tym, że taka forma relaksu przeznaczona jest...
Czytaj
Każdy z nas powinien zdawać sobie sprawę z tego, jak stres wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Z czasem może on być powodem pojawiania się groźnych chorób, a mimo to wiele osób bagatelizuje ten problem. Warto robić wszystko, by w przypadku nadmiaru stresu skutecznie go redukować. Masaż klasyczny jest...
Nie od dziś wiadomo, że powinniśmy dbać o swoje zdrowie w sposób kompleksowy i to nie tylko w momencie kiedy już zaczynamy chorować. Należy również korzystać z różnego rodzaju terapii i zabiegów, które pozwalają na dbanie o zdrowie, do których można zaliczyć właśnie masaż. Czy masaż pomaga? Różne formy...