W dzisiejszych czasach sporo osób stawia na regularną aktywność sportową i ruch zarówno w postaci treningów siłowych jak i kardio. W takim przypadku masaż jest w stanie przyspieszyć regenerację danej grupy mięśniowej, co ma znaczący wpływ na formę. Należy pamiętać jednak o tym, że taka forma relaksu przeznaczona jest...
Czytaj